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작성자	방*선 [조회 : 57]
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오늘의 영단어 - hitherto : 지금까지(는) : 지금까지의 오늘의 영단어 - dispense with : ..을 필요없이하다, 면제시키다 오늘의 영단어 - hang down : 늘어지다, 늘어뜨리다, 전해지다 헌 갓 쓰고 똥 누기 , 이미 체면은 잃었으니 염치없는 짓을 해도 상관없다는 뜻. 다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 오늘의 영단어 - alert : 비상, 방심않는, 경계하다 (명사, 형용사, 동사) 벼락치는 하늘도 속인다 , 속이려 들면 못 속일 것이 없다는 말. First come, first served. (먼저 온 사람이 먼저 대접 받는다 오늘의 영단어 - province : 도(道)-군(郡)위의 행정기구, 지방 오늘의 영단어 - meticulously : 지나치게 세심하게, 매우 신중하게 소심하여