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도(道)의 근본은 하늘에서 나왔으나, 이는 모두 사람 마음속에 갖추어져 있는 것이다. -퇴계 이황 오늘의 영단어 - cramming for : 시험공부에 열중하다, 몰두하다 오늘의 영단어 - surround : 둘러싸다, 포위하다: (pl)환경 오늘의 영단어 - luring : 꾀어내다, 유혹하다 카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 오늘의 영단어 - rape flower : 유채꽃 오늘의 영단어 - lodging : 숙박하는, 먹고 자는 오늘의 영단어 - stammer : 말을 더듬다, 말을 더듬으며 말하다: 말더듬기 내게 능력주시는 자 안에서 내가 모든 것을 할 수 있느니라. 오늘의 영단어 - identical : 동일한, 똑같은